美国克利夫兰诊所营养学家朱莉娅·尊帕诺：牛油果是健康饮食的良好补充 来源： 神秘的地球 时间：2020年9月23日 15:43 美国克利夫兰诊所营养学家朱莉娅·尊帕诺：牛油果是健康饮食的良好补充（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：许多人因为牛油果脂肪含量高拒食牛油果。然而，美国克利夫兰诊所的营养学家朱莉娅·尊帕诺称，牛油果是健康饮食的良好补充。Heilpraxisnet网站报道称，牛油果富含脂肪，但也富含不饱和脂肪酸，对心脏有益，还能调节胆固醇水平。单不饱合脂肪酸是对心脏有益的脂肪，能降低不良胆固醇的水平。朱莉娅·尊帕诺指出，适量吃牛油果，只要不是每天吃，牛油果还是很有益身体的，并且不会让人发胖。 上一篇 下一篇 TAG: 牛油果
