美国专家称祼睡不但舒服而且有助健康

美国专家称祼睡不但舒服而且有助健康

美国专家称祼睡不但舒服而且有助健康

(神秘的地球uux.cn报道)不少人对裸睡或会抗拒,但美国一位专家却表示祼睡不但舒服,而且有助健康。祼睡可助男性制造精子,对女性而言,可减低患上阴道炎的机会。

专家指,睡觉时体温会降低,而祼睡可以让身体决定何时准备入睡,以及起床时间。亦有研究指裸睡可调节皮肤温度,更可防止梦游。

纽约市西奈山医学院助理教授德韦克(Alyssa Dweck)称,裸睡可让女性的私处呼吸数小时,阻止细菌大量滋生。对男性而言,由于在裸睡时体温会下降,更有利制造精子。





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