俄罗斯莫斯科卫生保健署首席营养师：每天喝咖啡的数量没有严格限制 但必须谨慎饮用
俄罗斯莫斯科卫生保健署首席营养师：每天喝咖啡的数量没有严格限制 但必须谨慎饮用
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯莫斯科卫生保健署首席营养师安东尼娜·斯塔罗杜波娃在接受卫星通讯社采访时表示，每天喝咖啡的数量没有严格的限制，但必须谨慎饮用。
斯塔罗杜波娃说：“通常没有严禁，每天喝一两杯淡咖啡或者加奶咖啡是可以的。有些专家建议限制咖啡因：每公斤体重摄入不超过三毫克的咖啡因。这意味着，在体重为70公斤的情况下，每天只能摄取不超过210毫克的咖啡因，即每天不超过5到6杯的红茶或者3小杯的浓缩咖啡。”
她表示，那些易患高血压以及患有心血管疾病的人在喝咖啡时应该小心，另外也不建议患有消化性溃疡或急性胃炎等消化道疾病的人喝咖啡，咖啡多少具有一定的刺激作用。
