食物纤维有助改善高血压及胆固醇

食物纤维有助改善高血压及胆固醇

食物纤维有助改善高血压及胆固醇

(神秘的地球报道)美国哈佛大学在《英国医学期刊》发表研究报告,指出曾经患心脏病的人士,若能够增加食物纤维吸收量,在病发后9年仍然存活的机率会提高。

报告指出,食物纤维有助改善高血压及胆固醇,每日增加10克的摄取量,可以减低死亡风险达15%。





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