最新研究发现寂寞会杀人：孤独感增死亡风险

孤独而又无人开解，会大大增加死亡风险。

多交朋结友，心境可变得平和。

霍尔特-伦斯塔德（左）指出，人们心灵空虚可能成为公共卫生问题。

（神秘的地球报道）“今晚你寂寞吗？”美国杨百翰大学（Brigham Young University）最新研究发现，寂寞会杀人，研究人员为此敲响警钟，指出寂寞可能成为接下来的重大公共卫生问题，与肥胖及药物滥用相提并论。

在《心理科学透视》（Perspectives on Psychological Science）发表的研究指出，寂寞的主观感受令死亡风险增加26%，社会隔离——或欠缺社会联系——以及独自居住，比只是感觉孤独更加损害健康，死亡风险分别增加29%和32%。

大学研究员、研究报告主要撰作者霍尔特-伦斯塔德（Julianne Holt-Lunstad）说：“为健康着想，这是我们需要认真处理的问题，这应该成为一个公共卫生问题。”

研究人员强调主观、 自称孤独和被社会隔离的客观状态之间有差异，但两者都具有潜在的破坏力。声称孤单但快乐的人士，他们跟那些相识满天下但感到寂寞的人士一样，死亡风险增加，而不擅交际、被迫形单影只的人士，死亡风险可能最高。

“要是我们告诉人们多些与人接触，或许可以解决社会隔离问题，但这可能解决不了孤独问题。”霍尔特-伦斯塔德说。

她指出，维持有意义和亲密关系，以及“多样化的社交联系”是关键。针对孤独的政策干预可能难以想像，但可从鼓励医生发现高危病人以及反思街坊街里扮演的角色做起。