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研究表明改变生活方式16周可以显着降低血压

研究表明改变生活方式16周可以显着降低血压

研究表明改变生活方式16周可以显着降低血压

(神秘的地球uux.cn报道)EurekAlert网站发布美国心脏协会的一项研究成果。研究表明,改变生活方式16周可以显着降低血压,减少对抗高血压药物的需求量。

医生们解释说,高血压患者应特别注意饮食和运动,男女都一样。他们建议高血压患者多吃水果和蔬菜,少吃红肉、盐和甜食。

据美国每日科学(Science Daily)网站此前报道,增加进食间隔时间有助改善整体健康状况和延长寿命。




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