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EurekAlert《肥胖症》杂志:为避免在假期期间增加体重 应该每天检查体重

EurekAlert《肥胖症》杂志:为避免在假期期间增加体重 应该每天检查体重

EurekAlert《肥胖症》杂志:为避免在假期期间增加体重 应该每天检查体重

(神秘的地球uux.cn报道)为了避免在假期期间增加体重,应该每天检查体重。佐治亚大学的美国科学家们做出了这一结论,他们的研究摘录将发表在EurekAlert名下的《肥胖症》杂志6月刊号上!

实验对111名年龄在18至65岁之间的成年人进行了观察。实验志愿者必须努力在两个月内保持体重。实验结果发现那些经常称体重的人要么减轻了体重(平均0.8公斤),要么保持住了体重。 而那些没有称体重的人平均增加了2.2公斤。

科学家们表示,得出这一结果的原因在于人们频繁称重后会越来越多地把更多时间投入到运动之中,并更加严格地控制进食。




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