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夏季炎热天气建议多吃桃子和香蕉 补充人体因大量出汗流失的钙

夏季炎热天气建议多吃桃子和香蕉 补充人体因大量出汗流失的钙

夏季炎热天气建议多吃桃子和香蕉 补充人体因大量出汗流失的钙

(神秘的地球uux.cn报道)莫斯科市农产品质量国家监督管理局局长尼娜·扎伊采娃向俄罗斯卫星通讯社表示,炎热天气中建议多吃桃子和香蕉,可补充人体因大量出汗流失的钙。

扎伊采娃称:“在炎热的夏季,大量出汗或导致缺钙。”为补充有益物质,专家建议多吃钙含量高的新鲜水果和野果,比如桃子、杏、黑醋栗、香蕉和菠萝。

她指出,可以将这些水果做成沙拉,身体能从中获得有益健康的各种维生素、微量元素和常量元素。




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