研究指出适量喝酒或咖啡更长寿

坊间流传各种可延年益寿的方法

（神秘的地球）据香港媒体东网报道，美国最新一项对90岁以上老人的研究发现，服用维他命无助长寿，但是70岁以后体重重一点则无妨，而喝点小酒可延年益寿不是无稽之谈，而且似乎不论是哪一种酒精饮品都行。

加州大学欧文分校去年展开名为“90+”的研究，以1千6百名90岁以上的人为对象，每6个月检查他们的身体状况和认知能力。

研究主持人之一卡瓦斯受访时称，做运动的人肯定较不做运动的人长寿，每日平均做15分钟运动就能有所不同。另外，经常从事社交、下棋和参加读书会等非运动类活动，也有助长寿。

研究指出，适量喝酒或咖啡活得较长久，70岁以上老人体重过重，较体重正常或不足的人活得长久。卡瓦斯表示，人年纪变大后，身材瘦并不见得好。此外，从事步行等活动时，身体功能不佳的老人，罹患失智症的风险也会增加。

加州大学欧文分校表示，美国90岁以上的人口近2百万人，在本世纪中期预计将增至1千万至1千2百万，令人担忧目前的健保体系可能无法应对这样的人口结构。