最新研究显示适量的饮酒与经常性的身体锻炼可以有效预防心脏病

（神秘的地球报道）据环球网（实习编译：谭凌月）：《Elle》杂志网站报道，欧洲心脏病医学协会的一项最新研究显示，适量的饮酒与经常性的身体锻炼可以有效预防心脏病。

在这项研究中，146位参与者在一年的时间内保持每日饮用定量的葡萄酒，其中男性每日饮酒2到2.5杯，女性每日1到2杯。科学家们纪录了他们一年间的日常生活习惯及身体变化，发现有一周进行两次以上身体锻炼的参与者体内胆固醇下降，良性胆固醇的比例升高，身体状况有所提升。而没有锻炼习惯的参与者身体状况无明显改变。饮红葡萄酒或是白葡萄酒在研究结果上没有表现出差异。

如果你也喜爱在用餐时小酌一杯，记得在享受美酒的同时加强身体锻炼，更加有益身体健康。