据说是飞行员专用的恢复视力方法 1000度能降至200度

（神秘的地球报道）视力下降可不是个好兆头，一个好的视力对我们来说太重要了。生活中的一切事物处理都需要眼睛，人类离不开光明。可事与愿违，我们大多数人都处在一个严重的危险边缘，当发现了才知道已经晚矣！

目前治疗近视的方法倒是有一些，其中不乏激光治疗法。这种方法的利与弊我们不谈，据说视力是可以恢复，可是到了晚年，这个被激光照射治疗过的眼睛似乎会带来一些麻烦。

下面的一个简单而且十分实用的方法对您来说十分重要。听说飞行员都在采用它，效果出乎意料的好。坚持下去，1000度的大近视会降至200度左右。惊讶的说不出话来了吧！

不管效果到底如何，首先要您来实践。说白了就是眼部按摩，眼部的保健操。

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂 念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视 远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操：

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墻上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操：

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眥处）先向下按，然后又向上挤

揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

以上的方法你会觉得这是我们从小耳濡目染的眼保健操而已。您还先别否定它，他的效果据说非常的棒，飞行员们拿它像必修课一样，每天都在做。

希望您有个好的视力，来感受我们美好的世界。好的眼睛，让心灵更光明，世界更光明。