澳大利亚牙科医生教你如何正确刷牙：刷牙后不漱口能延长牙膏功效
澳大利亚牙科医生教你如何正确刷牙：刷牙后不漱口能延长牙膏功效(© Depositphotos / Syda_Productions)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《每日邮报》报道，澳大利亚牙科医生伊丽莎白·米尔福德介绍了人们刷牙时容易犯的几大错误。
医生介绍说，最常见的一个误区，就是使用牙膏之后要漱口。她解释说：“刷牙后不漱口能延长牙膏功效，让牙膏全天保护牙齿。”
此外，米尔福德称，不能刚吃完东西立即刷牙。
她还称，刷牙一定要刷很久也是一个误区，建议使用计时器，保证刷牙时间不超过两分钟。医生还指出，有别于大多数人的认知，牙齿不用刷得太勤。
最后，米尔福德建议牙刷一起毛就换，而不是像一般牙医建议的那样每三个月换。
