按摩可加速肌肉的康复
据一项在男性中所做的新的研究报告，按摩可帮助受损的肌肉更快地康复。 这些发现提示，按摩疗法可通过与大多数止痛药相同的生物学机制来减轻肌肉疼痛，因此它可以是一种有效的替代疗法。 尽管按摩正成为在各种疾病的患者中的一种日益流行的减轻疼痛的方法，但人们在确定按摩的分子学机制上却没有进行过什么研究。
如今，Justin Crane及其同事对一小群剧烈运动后的健康男性进行了按摩治疗并显示，只经过10分钟的这种感觉良好的治疗就会激发生物化学感应器给肌肉细胞发放减少炎症的信号。 这些信号还会提高肌肉细胞制造新的线粒体的能力。
文章的作者提出，由于线粒体对能量的产生非常重要，按摩疗法可能会加速运动员肌肉损伤的康复以及改善患有肌肉骨骼问题病人的愈合过程。 令人意外的是，一个经常被重复的理念结果被证明是谬误的：按摩对从疲劳的肌肉中清除乳酸没有帮助。
EurekAlert!
