每天步行约1.6公里便可减低癌症复发的机会

每天步行约1.6公里便可减低癌症复发的机会

（神秘的地球报道）体能运动不止有益身心，原来还是抗癌良药。英国一项最新研究指出，若癌症康复者每天步行约1.6公里，便可减低癌症复发的机会。

研究由麦美伦癌症支援中心(Macmillan Cancer Support)进行，期间要求一批癌症患者每周进行约150分钟的体能活动，发现乳癌和前列腺癌患者若每天坚持急步行约20分钟，病发机率会降低40%；若肠癌康复者能每周能累积步行约28.8公里，因癌症致死的机会更会减半。