老年人的维生素D不足与认知加速衰退以及表现削弱具有高度相关性

老年人的维生素D不足与认知加速衰退以及表现削弱具有高度相关性（神秘的地球配图）

（神秘的地球报道）据EurekAlert!：美国加州大学戴维斯分校阿兹海默病中心和罗格斯大学的科研人员发现，老年人的维生素D不足与认知加速衰退以及表现削弱具有高度相关性，特别是在与阿兹海默病以及痴呆有关联的记忆丧失等领域。这种效应是“重大的”，维生素D水平低的个体衰退的速度是那些维生素D水平充足的人的3倍。

这组科研人员说，他们的发现增加了识别老年人特别是非洲裔美国人和西班牙裔人等高风险人群中的维生素D不足的重要性，非洲裔美国人和西班牙裔人从维生素D的最丰富的来源也就是阳光中吸收这种营养物质的能力较低。他们说，在这些人群和其他肤色较暗的个体中间，维生素D水平低应该被认为是痴呆的一个风险因素。

这项研究今天在线发表在了《美国医学会杂志·神经病学》（JAMA Neurology）上，这是由美国医学会杂志出版的系列期刊之一。

“维生素D的不足与事件记忆以及执行功能表现的、显著的快速衰退均有关联，这独立于种族或民族、基准认知能力和一批其他风险因素，” Joshua Miller说。在该研究进行的时候她是罗格斯大学病理学与检验医学系的教授，如今他是该校营养科学系教授兼系主任。

Miller说,“这项研究和其他一些研究提示，有足够的证据向60岁及60岁以上的人群建议，要他们与其医生咨询每天补充维生素D的做法。”

他说，“即便这样做被证明不能有效改善（维生素D不足的）情况，但这样做没有什么健康风险。”

这项大型纵向研究的研究对象是参加加州萨克拉门托的这所阿兹海默病中心的纵向研究的将近400名具有种族或民族多样性的北加州男性和女性。受试者的50%是白人，50%是非洲裔美国人或西班牙裔。这些受试者的平均年龄是76岁，他们或者认知功能正常，或者有轻微的认知削弱，或者患有痴呆。

在该研究开始的时候测量了这些受试者的血清维生素D状态。该研究的所有受试者中间普遍存在维生素D缺乏和不足；总共有26%的受试者缺乏维生素D，35%的受试者维生素D不足。在白人受试者中间，54% 的受试者维生素D水平低，而70%的非洲裔美国人和西班牙裔人具有低水平的血清维生素D。

在5年的随访中，缺乏维生素D 的个体遇到的认知衰退的速度是那些维生素D充足的人的2到3倍。换句话说，缺乏维生素D的个体在2年时间里的衰退程度是维生素D充足的受试者在这个5年的随访期里的衰退程度。

饮食是维生素D的另一个主要来源。饮食中的维生素D尤其是通过摄入乳制品获得的。该研究说，非白人人群的乳制品摄入量特别低，美国全国只有6.5%的非洲裔美国人和11%的墨西哥裔美国人摄入了建议的每天3份的乳制品。

DeCarli说，“我不知道补充疗法是否会影响这种认知轨迹。这需要加以研究，而我们正在计划这样做。”。

他说，“这种维生素缺乏症是很容易治疗的，而且这种维生素缺乏症会产生其他的健康后果。我们需要开始关注这一问题，特别是对于有色人群，他们的维生素D缺乏看上去会带来了更大的风险。”

加州大学戴维斯分校的阿兹海默病中心是美国国立卫生研究院国立衰老研究所指定的仅有的27所研究中心之一。该中心的目标是把科研进展转化成对患者有利的、经过改善的诊断和治疗方法，同时把重点放在找到预防或治愈阿兹海默病的方法的长期目标上。该中心也受到了加利福尼亚州的资助，这使得科研人员能够研究该病对一个独特的多样化人群的影响。