失眠会传染

当一名青少年开始睡不着觉，他的朋友很快便也会失眠。

离那些大夜里不睡觉的家伙远点儿，小心被传染。根据2010年2月21日在于圣地亚哥市召开的美国科学促进会年会上发表的一项研究结果，当一名十几岁的青少年开始睡不着觉时，他的朋友以及社交圈子中的其他人很快也会失眠。研究人员报告说，这种睡眠的缺失不但会塑造出一个个头晕眼花的高中生，而且还会导致毒品的滥用。

我们的社交网路——包括现实生活中的以及Facebook上的——会对人的行为及情绪造成影响。美国加利福尼亚大学圣地亚哥分校的政治学家James Fowler一直对这些影响进行研究——之前他曾发现，肥胖、吸烟甚至幸福感完全能够在这种基于人际关系的网络中传播。

如今，Fowler描述了他的这项有关8000多名7年级到12年级学生的人际网络，以及他们的睡眠和吸食毒品行为的研究。他和同事为每名学生及其朋友的错综复杂的关系网绘制了图谱。在其中的一个朋友网络中，一群失眠的男孩占据了这个网络的中央位置。Fowler和同事发现，一名青少年在这张图谱的位置越靠近中央，他或她每晚睡眠时间不足7小时的可能性就越大。

研究人员发现，毒品的使用也会传染。一名学生如果有一个吸食毒品的朋友，那么前者接触大麻的几率便会增加42%。失眠和使用毒品的传染性甚至能够传播到4层人际关系，也就是说对朋友的朋友的朋友的朋友造成影响。

更令人惊讶的是，研究人员发现缺乏睡眠与滥用毒品之间还存在着一定的联系。如果一名年轻人的朋友的睡眠不足7小时，那么前者使用毒品的几率可能上升至19%，并且这意味着这种睡眠的剥夺会通过一个朋友网络向周围蔓延，而毒品的使用也是如此。但Fowler表示，这一切的背后到底是什么尚不得而知。

Fowler向与会的听众介绍说，下一步，他的研究小组将尝试将自己的观测用在Facebook上。这将使得研究人员有机会接近那些青少年，并让他们开始尝试介入后者的生活。例如，Fowler表示，他的研究小组将会看看，那些通过在白天打盹来弥补睡眠时间的青少年是否会减少对毒品的依赖。

EurekAlert!