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英国新研究发现摄入维他命D可减呼吸道感染风险

   维他命D有效防止感冒

维他命D有效防止感冒

(神秘的地球uux.cn报道)主要从阳光吸收而来的维他命D,对骨骼健康有帮助。而英国一项新研究发现,原来进食维他命D补充剂可防止在冬天患上感冒、流感甚至肺炎等呼吸道感染。研究可解释为何流感在冬天较盛行。

过往有不少研究,欲确定冬天流感盛行是否与缺乏阳光及维他命D有关,但没有一致答案。伦敦玛丽皇后大学医学教授马蒂诺(Adrian Martineau)领导的团队,从14个国家抽取逾1.1万名病人的资料作分析。结果发现,指维他命D没防患流感的研究,通常一次过给予病人大剂量的补充剂,而非长期适量的剂量。

研究发现,维他命D对每日或每周吸收的人,有明显但轻微的效果。体内维他命D水平正常的人,可减10%呼吸道感染风险;而维他命D最少的人,则可大减50%风险。




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