芬兰大学新研究发现定期焗桑拿好处多 减低患上心脏病及认知障碍症风险
焗桑拿对健康有好处。
（神秘的地球uux.cn报道）芬兰的桑拿文化享誉全球，不少人到当地旅游时，都定必要体会一下。近日就有研究发现，定期焗桑拿的好处多多，能激活脑部，更能减低患上心脏病及认知障碍症的风险。
东芬兰大学（University of Eastern Finland）花了20年的时间，追踪了超过2300名芬兰中年男性，从中发现了焗桑拿的疗效。研究人员指，相比于每周只焗一次桑拿的男性，每周焗4至7次的男性患上认知障碍机会低65%。
有负责研究的专家指，结果显示了桑拿与记忆有关疾病的关系，有必要对其他年龄的女性作进一步研究，以确认桑拿的功效。他亦补充焗桑拿减低心脏病风险，是因为出汗会令心跳加快，与做运动的原理相似。
